Post porodjajna depresija simptomi
Post porodjajna depresija simptomi . Adolescencija je jedan od najtežih i najkontroverznijih perioda u razvoju ličnosti. Sa stanovišta formiranja ličnosti, ovaj period se smatra prelaznim periodom od deteta do odrasle osobe.
Postporođajna depresija
Postpartum označava vreme nakon porođaja. Kod velikog broja žena može se pojaviti osećaj tuge ili praznine u roku od nekoliko dana od porođaja. Kod mnogih žena, ovaj osećaj nestaje za 3 do 5 dana. Ako se ova osećanja nastave i traju duže od dve nedelje, možda je u pitanj postporođajna depresija.
Osećaj beznađa ili praznine posle porođaja nije redovan ili očekivan. Postporođajna depresija je ozbiljna mentalna bolest koja zahvata nervi sistem i utiče na ponašanje i fizičko zdravlje. Prema statistici jedna od 9 žena je pogođena ovim stanjem.
Osećanja tuge, praznine, ravnodušnosti, koja su prisutna u depresiji mogu ometati svakodnevni život. Majke mogu osećati kao da nisu povezane sa svojom bebom, da su ravnodušne prema svojoj bebi ili da ne brinu o njoj. Majke takođe mogu iskusiti poremećaje iz spektra anksioznosti tokom ili nakon trudnoće.
Vaše telo i um prolaze kroz mnoge promene tokom i nakon trudnoće. Ako se osećate prazno, bez emocija ili tužno sve ili većinu vremena duže od 2 nedelje tokom ili nakon trudnoće, potražite pomoć specijaliste. Ako osećate da ne volite svoju bebu ili ne brinete o njoj, možda imate postporođajnu depresiju. Lečenje depresije psihoterapijom daje dobre rezultate i može pomoći vama i vašoj bebi da budete što zdraviji u budućnosti.
Neki od znakova postporođajne depresije:
- Osećaj nemira ili neraspoloženja;
- Osećaj tuge, beznadežnosti ili preplavljenosti;
- Plačljivost;
- Misli o povređivanju bebe;
- Misli o samopovređivanju;
- Gubitak interesovanja za bebu;
- Nedostatak osećaja povezanosti sa bebom;
- Gubitak energije ili motivacije;
- Promene u apetitu – jesti premalo ili previše;
- Poremećaj sna – nesanica ili preterano spavanje;
- Problemi sa koncentracijom ili donošenjem odluka;
- Problemi sa sa pamćenjem;
- Osećaj se bezvrednosti, krivice ili kao da ste loša majka;
- Gubitak interesovanja ili zadovoljstva u aktivnostima u kojima ste nekada uživali;
- Povlačenje od prijatelja i porodice;
- Glavobolje, bolovi ili stomačni problemi koji ne prolaze;
Neke žene nikome ne govore o svojim simptomima. Često su ova stanja praćena osećajima krivice, srama i straha da će ih drugi okarakterisati kao loše majke, što dodatno otežava mogućnost da se o nastalom problemu otvoreno razgovara. Važno je zanti da svaka žena može postati depresivna tokom trudnoće ili nakon porođaja. To ne znači da je ona loša mama. Vi i vaša beba ne morate da patite. Postoji pomoć. Pravovremena dijagnostika vam može pomoći da utvrdite da li su vaši simptomi uzrokovani depresijom ili nečim drugim.
Kada se obratiti za pomoć?
Obratite se specijalisti ako:
- Osećaj tuge i praznine ne nestaje nakon 2 nedelje;
- Simptomi depresije postaju sve intenzivniji;
- Simptomi depresije počinju u roku od 1 godine od porođaja i traju više od 2 nedelje;
- Imate poteškoća da radite i obavljate svakodnevne rutinske aktivnosti;
- Ne možete da brinete o sebi ili svojoj bebi (npr. jedenje, spavanje, kupanje);
- Imate misli o tome da povredite sebe ili svoju bebu;
Kako se tretira postporođajna depresija?
Uobičajeni tipovi lečenja postporođajne depresije su:
- Psihoterapija. Tokom terapije razgovarate sa terapeutom ili psihologom kako biste naučili strategije za promenu načina na koji vas depresija tera da razmišljate, osećate i delujete.
- Farmakoterapija. Postoje različite vrste lekova za postporođajnu depresiju a njih propisuje psihijatar. Najčešći tip su antidepresivi. Antidepresivi mogu pomoći u ublažavanju simptoma depresije, a neki se mogu uzimati dok dojite. Antidepresivima može biti potrebno nekoliko nedelja da počnu da deluju.
Uzimanje lekova ili odlazak na terapiju vas ne čini lošom majkom. Traženje i dobijanje pomoći je znak hrabrosti i snage.
Šta se može dogoditi ako se postporođajna depresija ne leči?
- Nelečena postporođajna depresija može uticati na vaše roditeljske sposobnosti i veštine;
- Može doći do gubitka ili nedostatka energije;
- Može doći do pojave zanemarivanja bebinih i spostvenih potreba;
- Nemogućnost brige o bebi;
- Povećan rizik od samoubistva;
- Osećaj loše majke može pogoršati depresiju;
Važno je da se obratite za pomoć ako se osećate depresivno.
Istraživanja pokazuju da postporođajna depresija kod majke može uticati na dete tokom njegovog detinjstva, uzrokujući:
- Kašnjenja u razvoju jezika
- Probleme u učenju
- Probleme sa stvaranjem čvrstog i zdravog emocionalnoog odnosa između majke i deteta – Probleme u ponašanju
- Više plakanja ili uznemirenosti
- Smanjeni rast i veći rizik od gojaznosti kod predškolaca
- Probleme sa suočavanjem sa stresom i prilagođavanjem na školu i druge društvene situacije
Specijalizovana pomoć obuhvata sledeće oblasti koje će postići efikasan i održiv rezultat:
- Individualna psihoterapija;
- Kognitivno bihevioralna terapija
- Bihevioralna aktivacija
- Asertivni trening
- Grupna psihoterapija
Post porodjajna depresija simptomi
Post porodjajna depresija simptomi
Post porodjajna depresija simptomi . Anksioznost i strah su prirodna ljudska emocionalna iskustva. Njihova glavna funkcija je da obezbede samoodržanje upozoravajući osobu na opasnost, pomažući da se pravilno snalazi u stvarnosti (na primer, od loše ocene, od mogućeg požara u kući, od rizika od udara automobilom pri prelasku ulice ili od ujeda psa i sl.)